Drink je net te vaak een biertje na het werk? Trekken de chips en nootjes op tafel te altijd en bestel jij met vrienden het...

Iedereen weet het wel. Fietsen is gezond en we zouden het allemaal meer moeten doen. Maar wat zijn nou precies de voordelen van fietsen? Worden...

Je bent als man druk met je gezondheid. Je wilt er namelijk altijd op je best uitzien en je wilt optimaal presteren. Daarom sport je...

Ben je zo iemand die graag de laatste trends volgt? Vergeet dan zeker de trends op het gebied van persoonlijke verzorging niet. Je wilt natuurlijk...

Heb je binnenkort een dat met een leuke vrouw waar je al een tijdje een oogje op hebt? Maar is het al enige tijd geleden...

Een druk leven vraagt soms om ontspanning. Relaxen kun je op veel manieren doen. Een stukje wandelen, een spelletje spelen of gewoon languit op de...

Het is weer weekend. Na een lange week werken mag je eindelijk weer met de voeten omhoog en eventjes lekker bijkomen. Terwijl je met een...

Misschien sta je voor de spiegel en probeer je jezelf motiverend toe te spreken. Je wilt geen ongezonde troep meer eten, je wilt minstens drie...

Steeds meer mannen ervaren artrose in de knie. Knie artrose is dan ook één van de meest voorkomende vorm van artrose. Veel mannen gebruiken hun...

Tussen de maaltijden door de dag heen, is het altijd lekker om zo nu en dan wat te snacken. Maar niet alle snacks zijn gezond....