gezond door het leven

Gezond door het leven

Een goede gezondheid is zeer belangrijk. Dit geldt zowel voor de lichamelijke gezondheid als de geestelijke gezondheid. Als je lichamelijk gezond bent en jezelf fit voelt dan is de kans groot dat je ook geestelijk…

afvallen

Afvallen

Het kwijtraken van overtollige kilo’s kan vaak een hele worsteling zijn. Niet alleen heb je er lichamelijk last van, in veel gevallen is het ook zo dat je er mentaal problemen van ondervindt. Om te…

tips om gezond af te vallen

Tips om op een gezonde manier af te…

Iedereen kent het probleem wel, je hebt niet goed op de gezondheid van je lichaam gelet. Doordat je minder bent gaan sporten en meer bent gaan eten ben je een aantal kilo’s aangekomen. Je wilt…